Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2017
|
49,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1537 kcal
|
Líp: 63,59g | Prot: 141,77g | Carbs : 97,36g.
Pequeno Almoço: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Йогурт Домашний, Полянка Творог Деревенский 1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Almoço: Зеленый Чай, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Рафаэлло Конфета, Свиная Корейка (Целая, Постная), Кабачок, Макфа Цельнозерновые Макароны. Jantar: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Йогурт Домашний, Сибирская Ягода Брусника Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Блины на Сыворотке с Овсяной Мукой. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 10.02.14
|