|
УРРА! СЕМЁРКА ПРОЙДЕНА))
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1548 kcal
|
Líp: 66,95g | Prot: 62,05g | Carbs : 180,15g.
Pequeno Almoço: Окраина Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Almoço: Избенка Сыр Легкий 17%, Мясницкий Ряд Сервелат Элитный, Агуша Молоко 3.2%, Гречка Отварная. Jantar: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, ВкусВилл ШОКОЛАДНЫЙ ТОППИНГ, Lactica Греческий Йогурт. Snacks/Outros: Биокор Семена Льна Обыкновенного, Избенка Ацидофилин, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Постная, Бахетле Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Бабушкина Пастила Смоква Яблочно-Сливовая, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de S_Vesnushka
|