Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2017
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84,7 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2154 kcal
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Líp: 71,82g | Prot: 100,88g | Carbs : 76,49g.
Pequeno Almoço: Lidl Greek Style Yoghurt. Almoço: Pears, Heinz Tomato Ketchup, Mayonnaise, Lettuce, Prawns, Avocados. Jantar: Spaghetti, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Onions, Green Peppers, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Crushed Tomatoes (Canned). Snacks/Outros: Sharp's Doom Bar, Cheddar Cheese, Sharp's Doom Bar. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adpully
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