Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2017
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79,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2448 kcal
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Líp: 75,03g | Prot: 198,51g | Carbs : 237,66g.
Pequeno Almoço: DIA Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Girasol, Hacendado Guisantes Congelados, Mascato Medallones De Merluza Del Cabo, Hacendado Arroz Basmati, Hacendado Leche Semidesnatada, MyProtein Avena Instantánea, MyProtein Impact Whey Protein, Clarou Harina de Avena Sabor Galleta. Almoço: DIA Jamón Cocido Extra, Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Light, Bachman Crackers Integrales de Espelta, Cerezas, Huevo Duro, Hacendado Yogur +Proteínas, Guiso de Lentejas. Jantar: Cerezas Congeladas, Cordero. Snacks/Outros: Almendras, Espárragos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ricardoferre
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