Jornal de asseline, 02 jun 17

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2017

53 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 7 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 02 junho 2017:

194 kcal

Líp: 10,71g | Prot: 12,22g | Carbs : 10,45g. Almoço: Notre Jardin Haricots Rouges à la Mexicaine, Rôti de Porc. Jantar: Herta Knacki, Turini Polenta Nature. mais...

1554 kcal

Exercício: Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável

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