Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2017
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1871 kcal
|
Líp: 50,72g | Prot: 104,28g | Carbs : 254,30g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Город Молоко 2.5%, Растительное Масло, Изюм, Сахар, Творог 1%, Белая Мука, Яйцо, Зефир, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Сосиски, Хлеб Бородинский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис, Борщ. Jantar: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картошка Тушеная. Snacks/Outros: Яблоко, Alpen Gold Миндаль и Кокос. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|