Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2017
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58,2 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1771 kcal
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Líp: 59,96g | Prot: 150,47g | Carbs : 161,73g.
Pequeno Almoço: Turkey Bacon, Fresh Garden Salsa, Sweetener (Packet), Baby Spinach, Water, Coffee, Egg Whites, Egg. Almoço: Turkey Breast Meat, Dinner Rolls, Baked Tenderloin Pork, Truvia Sweetener (Packet), Unsweetened Iced Tea, Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing, Apple and Fruit Salad with Dressing. Jantar: Chick-fil-A Diet Lemonade (Large), Chick-fil-A Diet Lemonade (Medium), Chick-fil-A Roasted Nut Blend, Chick-fil-A Fruit Cup (Medium), Chick-fil-A Superfood Side, Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (8 Count). Snacks/Outros: Aquafina Water (16.9 oz), Arctic Zero Chocolate Peanut Butter Frozen Dessert, Phormula-1, Water, Hawaiian Punch Sugar Free Singles To Go, Water, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, America's Choice Natural Almonds. mais...
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1711 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Abdominais - 10 minutos, Descansar - 16 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de CEMorris
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