|
A little is better than nothing 🤓....
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
983 kcal
|
Líp: 44,25g | Prot: 59,09g | Carbs : 93,72g.
Pequeno Almoço: Coffee, Milk (Nonfat), Ralston Foods Cinnamon & Spice. Almoço: Cooked Green Cabbage, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking). Jantar: Field Roast Burger. Snacks/Outros: Milk (Nonfat), Naturade Total Soy Meal Replacement - Vanilla. mais...
|
|
1884 kcal
|
Exercício:
Work Out Misc. Stuff - 45 minutos, Bicicleta (Cycling) - 5 minutos, Treadmill - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 3011Sc3
|