Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2017
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1352 kcal
|
Líp: 46,76g | Prot: 69,18g | Carbs : 169,28g.
Pequeno Almoço: Юрьевская Птицефабрика Паштет Куриный Успенский, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Батон Нарезной Муромский Хк, Карбонат, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Царка Йогурт Фруктовый 3,5%, АТАК Мюсли, Изюм, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. Almoço: Молодой Зеленый Лук, Хлеб Дарницкий, Щавелевый Суп, Вареное Яйцо, Афанасий Сметана Деревенская 20%. Jantar: Салат Айсберг, Петрушка, Сладкий Красный Перец, Данон Активия Термостатная, Листовая Горчица, Зеленый Лук, Белая Дача Рукола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Outros: Шармель Зефир Яблочный, Куриная Грудка, Яблоко Зеленое, Чай. mais...
|
|
1534 kcal
|
Exercício:
Descansar - 16 horas e 17 minutos, Dormir - 7 horas e 43 minutos. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalikly
|