Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2017
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62,7 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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868 kcal
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Líp: 27,95g | Prot: 65,76g | Carbs : 82,16g.
Pequeno Almoço: Eco Cesta Semillas de Calabaza Bio, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Nuez Natural, Eroski Copos de Avena, Hacendado Plátano. Almoço: Carne Blanca Pechuga Pollo Asada Sin Piel, Cidacos Garbanzos Extra, Fruto Aguacate Natural, Tomatoes. Jantar: Carne Blanca Pechuga Pollo Asada Sin Piel, Kiwi Fruit. Snacks/Outros: Bofrost Frambuesas, GutBio Almendra Cruda con Piel, Green Tea. mais...
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1725 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sungel
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