Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2017
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94 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Líp: 50,62g | Prot: 89,98g | Carbs : 179,39g.
Pequeno Almoço: Papaya, 100% Gold Standard Whey Protein. Jantar: Pan Fried Potatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Salad Cream 30% Less Fat, Lasagna with Meat. Snacks/Outros: Date, Natural Yogurt, Nimak Para. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arfan1239
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