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21.65(58.20)
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59 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2576 kcal
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Líp: 129,06g | Prot: 58,67g | Carbs : 290,87g.
Pequeno Almoço: Alipende Leche Desatada. sin Lactosa, Café Descafeinado. Almoço: Empanadas de Jamon y Queso, Empanada de Verdura, Empanada de Atún. Snacks/Outros: Reglero Surtido de Pastas, Dicar Obleas para Helado. mais...
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2524 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas, em Pé - 6 horas, Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de algogo.59
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