Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2017
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60,3 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1546 kcal
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Líp: 73,42g | Prot: 81,40g | Carbs : 149,94g.
Pequeno Almoço: Namet Pastırma, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Muratbey Burgu Peynir, Pınar Süzme Peynir, Yumurta. Jantar: Tavuk Sote, Mercimek Çorbası. Snacks/Outros: Miskos Kağıt Helva, Vanilyalı Dondurma, Kepekli Ekmek, Namet Pastırma, Muratbey Burgu Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Ülker Çokonat. mais...
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1600 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 54 minutos, Descansar - 15 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de buseekavalci
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