Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2017
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2271 kcal
|
Líp: 67,26g | Prot: 139,25g | Carbs : 245,96g.
Pequeno Almoço: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Зефир. Almoço: Хлеб Бородинский, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картошка Тушеная. Jantar: Главпродукт Сгущенное Молоко, Оладьи на Кефире, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные, Мистраль Нут Турецкий Горох. Snacks/Outros: Lay's Чипсы, Кальмар Сушеный, Zatecky Gus Пиво Светлое, Растительное Масло, Изюм, Сахар, Творог 1%, Белая Мука, Яйцо, Яблоко. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|