Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2017
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55,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1040 kcal
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Líp: 48,71g | Prot: 81,92g | Carbs : 62,52g.
Pequeno Almoço: Vitasoya Soyadrink, Zucchero di Canna, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almoço: Vino Bianco da Tavola, Quiche di Formaggio senza Carne, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Jantar: Nocciole, Quiche di Formaggio senza Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Outros: Banana. mais...
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1726 kcal
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Exercício:
Aparelho de Musculação - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de pretta2
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