Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2017
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62,2 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Líp: 58,45g | Prot: 50,03g | Carbs : 142,65g.
Pequeno Almoço: Risol (Risoles), Pastel, Pisang Goreng (Banana Fritter). Almoço: Tempeh (Cooked), Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water). Jantar: Kolak. mais...
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2575 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 14 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 7 minutos, Cozinhar - 1 hora e 53 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ami Gallacher
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