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주말 결혼식장에서 소식했는데
바빠서 운동도 못 하고 결국 늘어난 몸무게
다음주 부터 다시 타이트하게 시작
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68,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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60 kcal
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Líp: 0,00g | Prot: 0,00g | Carbs : 14,00g.
Pequeno Almoço: 싱싱순사과즙. mais...
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2471 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Escalada - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de saerom0286
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