Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2017
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1362 kcal
|
Líp: 48,18g | Prot: 96,58g | Carbs : 144,16g.
Pequeno Almoço: Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Магнит Сыр Российский 50%, Авокадо, Кокос, Яблоко, Селяночка Овсяные Хлопья, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Арахис, Семена Льна, Добрович Молоко 1,5%, Натрули Корица Сушеная Молотая. Almoço: Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Магнит Сыр Российский 50%, Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Морковь, Крупная Выгода Магнит Гречка. Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся 1 Сорт. Jantar: Огурец (с Кожурой), Созвездие. Ижтрейдинг Минтай. Snacks/Outros: Арахис, Круглый Год Кефир 1%, Крыжовник, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Селяночка Овсяные Хлопья, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Яичный Белок, Яичный Желток, Круглый Год Кефир 1%, Fit Parad Заменитель Сахара, Натрули Корица Сушеная Молотая, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Морковь, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Яичный Белок. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|