|
💪🏻🙂вода ушла
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1095 kcal
|
Líp: 48,23g | Prot: 68,14g | Carbs : 105,33g.
Pequeno Almoço: Ян Сыродел Сыр Верхнедвинский Легкий, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес", Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Куриный Бульон, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Яйцо (Целое). Jantar: Капустный Салат, Петелинка Мышечные Желудки Куриные. Snacks/Outros: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром, Миндаль. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de blockb1708
|