Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2017
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88,8 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1109 kcal
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Líp: 18,77g | Prot: 41,44g | Carbs : 130,43g.
Pequeno Almoço: Jumbo Gerookte Kipfilet, De Afbakker Piccolo's Wit, Slankie Smeerkaas 20+. Almoço: Cup-A-Soup Kip, Remia Friteslijn 5% Vet, Wasa Volkoren Cracker, Beemster 30+ Oude Kaas. Jantar: AH Bieslook, Dijon Mosterd, Citroensap, Rozijnen, Remia Friteslijn, Jumbo Witte Kool. Snacks/Outros: Cabernet Sauvignon, Cabernet Sauvignon, Kiwi. mais...
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2350 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeroenlouis
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