Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2017
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80,6 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1824 kcal
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Líp: 41,63g | Prot: 53,93g | Carbs : 239,86g.
Pequeno Almoço: Ja! Deutscher Gouda, Grafschafter Goldsaft, Marmelade, Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Jantar: Cucina Spaghetti mit Käsesauce. Snacks/Outros: Bier. mais...
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2698 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hisroyaldudeness
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