Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2017
|
80 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1280 kcal
|
Líp: 46,42g | Prot: 45,72g | Carbs : 162,83g.
Pequeno Almoço: Alpro Soya Original, Aardbeien, AH Puur & Eerlijk Biologische Meergranen Pistolets. Almoço: Sabra Houmous Arabia, Komkommer, Cherrytomaten, Inproba Atjar Tjampoer, Lidl Fijn Volkorenbrood - Heel. Jantar: AH Artisjokharten, Cherrytomaten, Milbona Milde Geitenkaas 50+, Alpro Soya Cuisine Light, Maïs, Lidl Champignonsoep, Freshona Doperwten Extra Fijn, Deen Achterham Flinterdun, Jumbo Biologische Spekreepjes, Grand'Italia Fusilli Tricolore. Snacks/Outros: AH Notenmix Macademia. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de justmeitis
|