Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2017
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115,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1226 kcal
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Líp: 64,30g | Prot: 111,73g | Carbs : 51,42g.
Pequeno Almoço: Льняное Масло, Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Almoço: Льняное Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной. Jantar: Гречка Отварная, Салат Овощной, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: Льняное Масло, Салат Овощной, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. mais...
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4875 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 10 horas, Cozinhar - 2 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Viktoriya_P_D
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