Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2017
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79,5 kg
Perdidos até agora: 39 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1766 kcal
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Líp: 75,52g | Prot: 87,29g | Carbs : 193,95g.
Pequeno Almoço: Cinnamon, Coles Toasted Original Muesli, Fat Free Greek Yoghurt, Gala Apples, Cooked Carrots (from Fresh), Cappuccino, Kefir, Coles Fresh Frozen Mixed Berries, Passion Fruit, Gala Apples, Fat Free Greek Yoghurt, Coles Toasted Original Muesli, Cinnamon, Banana. Almoço: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Sakata Seaweed Rice Crackers, Green Olives, Maille Dijon Mustard, South Cape Brie Cheese, Lettuce, Tomatoes, Red Onions, Wattle Valley Wholegrain Soft Wraps. Jantar: Pork Chops or Roasts (Loin Blade, Bone-In, Lean Only), Broccoli, Cooked Carrots (from Fresh), Cooked Green Peas (from Frozen). Snacks/Outros: Almonds, Almonds, Tangerines (Mandarin Oranges), Cappuccino. mais...
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2540 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 35 minutos, Descansar - 13 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de robbie j
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