Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2017
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2065 kcal
|
Líp: 150,88g | Prot: 102,07g | Carbs : 45,96g.
Pequeno Almoço: Perdigão Peito de Peru Defumado, Tirolez Queijo Mussarela. Almoço: Manjericão, Tomates, Sadia Mussarela, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Pimentão Verde, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Manjericão, Subway Tomate, Sadia Mussarela, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Outros: Walmart Queijo Mussarela, Óleo de Coco, Ovo Cozido, Sococo Leite de Coco, Sococo Coco Ralado. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de prycyyla
|