Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2017
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68,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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911 kcal
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Líp: 46,06g | Prot: 60,65g | Carbs : 69,43g.
Pequeno Almoço: 싱싱순사과즙. Almoço: 익힌 일반양파, 파프리카, 방울 토마토, 양배추볶음, 안심스테이크. Jantar: 수박. Snacks/Outros: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall). mais...
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2869 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Escalada - 2 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de saerom0286
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