Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2017
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53,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1143 kcal
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Líp: 20,09g | Prot: 64,78g | Carbs : 171,87g.
Pequeno Almoço: Бахетле Хворост. Almoço: Тефтели с Рисом, Утиное Мясо, Хлеб Черный. Jantar: Протеиновый Коктейль. Snacks/Outros: Воздушное Суфле, Бахетле Хворост. mais...
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2143 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, 2чполденс - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stellochkasimonova
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