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D140 - Sab
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93,2 kg
Perdidos até agora: 30,9 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1889 kcal
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Líp: 43,36g | Prot: 322,60g | Carbs : 37,95g.
Pequeno Almoço: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Abacate, Ovo Cozido, Suco de Limão, Café. Almoço: Alface Americana, Tomates Cereja, Repolho Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Vagem Cozida, Mostarda Fresca Cozida, Pitu, Pitu. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lider Optimun
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