Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2017
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83,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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795 kcal
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Líp: 28,84g | Prot: 39,66g | Carbs : 94,07g.
Pequeno Almoço: Wasa Delikatess, Yörsan Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık. Almoço: Eker Tam Yağlı Ayran, Dana Etinden Yapılan Köfte, Wasa Delikatess. Jantar: Sütaş Ayran, Lahmacun. Snacks/Outros: Muz. mais...
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2286 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de glzelf
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