Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2017
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54,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1539 kcal
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Líp: 62,52g | Prot: 115,08g | Carbs : 127,95g.
Pequeno Almoço: Зеленое Яблоко, Каша Пшенная на Воде. Almoço: Яйцо, Кабачки Тушеные, Гуляш из Свинины, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Мясом. Jantar: Кефир 2,5%, Пиканта Икра из Кабачков, Горбуша, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Простоквашино Сметана 15%, Клубника, Домик в деревне Творог 5,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Каша Пшенная на Воде. mais...
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1989 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ana_nas_22
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