Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2017
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72,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2014 kcal
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Líp: 34,34g | Prot: 185,24g | Carbs : 246,78g.
Pequeno Almoço: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ミツカン くめ納豆, 玄米. Almoço: 玄米, セブンイレブン 焼豚切落とし, 鶏胸肉(皮なし), ブロッコリ, セブンイレブン ゆでたまご, エースコック スープはるさめ ねばとろっと すだち風味, レタス. Snacks/Outros: バルクスポーツ マルトデキストリン, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, バナナ, モンスターエナジージャパン Monster Energy Absolutely Zero, 山崎製パン あんぱん, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de takayoshiiii
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