Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2017
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70 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1129 kcal
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Líp: 71,82g | Prot: 93,19g | Carbs : 24,25g.
Pequeno Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Clara de Ovo. Almoço: Sopa de Legumes. Jantar: Piá Nata, Tirolez Queijo Gorgonzola, Entrecot. Snacks/Outros: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). mais...
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A Ganhar 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jufbicca
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