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28.2 5日目結果-0.3(-1.3)
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48,2 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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987 kcal
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Líp: 32,21g | Prot: 85,72g | Carbs : 93,34g.
Pequeno Almoço: 豚ヒレ肉, 野菜スープ. Almoço: トマト, 野菜スープ, 豚ヒレ肉. Jantar: つぶ貝, パルメザンチーズ（乾燥すりおろし）, 野菜スープ. Snacks/Outros: クッキー, ヤクルト ヤクルト. mais...
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1402 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gurico
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