Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2017
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Líp: 57,22g | Prot: 83,78g | Carbs : 85,41g.
Pequeno Almoço: Щедрые Хлебцы Ржаные, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Кедровые Орехи, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Almoço: Помидор Тушеный, Магнит Морковь Вареная, Жареная или Запеченная Курица, Яичный Омлет, Гармония Сметана 20%, Яблочный Сок, Брокколи Тушеные, Яичный Белок, Картошка Печеная. Jantar: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Outros: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Nestle Батончик Фитнес, Лещ Горячего Копчения. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Худси
|