Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2017
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69 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1525 kcal
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Líp: 93,08g | Prot: 104,30g | Carbs : 81,84g.
Pequeno Almoço: Abacate, Peito de Frango, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Nanica. Almoço: Couve Manteiga Crua, Alface, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Jantar: Abóbora Moranga, Vagem Cozida, Tomates, Spoleto Cenoura, Mandioquinha, Batata Doce, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Lombinho de Porco, Alface. Snacks/Outros: Abacate. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreia2016
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