Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2012
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91,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2182 kcal
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Líp: 45,54g | Prot: 72,59g | Carbs : 367,40g.
Pequeno Almoço: Rijstewafel. Almoço: Xtra Slimm 10+, Pickles, Liver Pate (Canned), Calorie Light, Whole Wheat Bread. Jantar: Reduced Fat Milk, Shrimp Chips (Tapioca Base), Magere Kwark Aardbei, Nasi Goreng, Bananas. Snacks/Outros: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Ontbijtkoek Gesneden Minder Suiker (Susan). mais...
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3241 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de puhpine
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