Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2017
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82,7 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 27,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1864 kcal
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Líp: 57,56g | Prot: 52,97g | Carbs : 200,24g.
Pequeno Almoço: Nescau Nescau Pronto. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. Jantar: Suco de Laranja Natural, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. Snacks/Outros: Barão Queijo Minas Artesanal, Cacau Show Montebello Tradicional, Palha Italiana, Triunfo Biscoito Wafer Sabor Limão, Mamão Papaia. mais...
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2067 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de RafaellaCosta
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