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Thu
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65,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1223 kcal
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Líp: 38,30g | Prot: 51,40g | Carbs : 192,65g.
Pequeno Almoço: Celery, Carrots, Apples, Kale. Almoço: Parmalat 1% Lowfat Milk, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. Jantar: Trader Joe's Light Whole Wheat Bread, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Outros: Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de smileyreiley
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