Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2017
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132,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 62,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1731 kcal
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Líp: 66,29g | Prot: 90,92g | Carbs : 186,47g.
Almoço: Sal, Patatas Cocidas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Caldo de Pollo, Caldo de Carne, Judías Verdes, Hacendado Garbanzos Cocidos. Jantar: Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Pepsi Pepsi, Philadelphia Queso para Untar, Hacendado Barra de Pan. Snacks/Outros: DIA Patatas Fritas Tradicionales, El Caserío Quesitos. mais...
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3444 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Nadar (Lento) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de quierounavida
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