Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2017
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2776 kcal
|
Líp: 72,88g | Prot: 187,61g | Carbs : 360,70g.
Pequeno Almoço: Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Ромашкино Сыр Костромской, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Куриное Филе Вареное, Гречневая Каша, Хлеб Черный. Jantar: Авида Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Outros: Scitec Nutrition Jumbo, Банан, Авида Молоко 1,5%, Scitec Nutrition Jumbo, Овсяноблин, Красная Цена Фундук Жареный, Грецкие Орехи. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kostinka12
|