Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2017
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92,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1244 kcal
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Líp: 37,91g | Prot: 57,08g | Carbs : 170,56g.
Pequeno Almoço: P.F. Chang's Sesame Chicken, Carbonated Noncitrus Juice Drink, Coffee, Bananas. Almoço: Coffee, Shrimp with Rice and Vegetable (Frozen Meal), Peanut Butter, Pepperidge Farm Very Thin White Bread (1), Coffee. Snacks/Outros: Country Choice Organic Soft Baked Cookies - Oatmeal Raisin, M&M's Peanut M&M's (Package), Bologna and Cheese Sandwich with Spread. mais...
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3249 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 15 minutos, Making the bed - 10 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 30 minutos, Napping - 30 minutos, Conduzir - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, em Pé - 7 horas, Chuveiro - 15 minutos. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de JeffinAurora
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