Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2017
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 39,2 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1795 kcal
|
Líp: 69,57g | Prot: 70,46g | Carbs : 228,64g.
Pequeno Almoço: Cinnamon, Coles Toasted Original Muesli, Fat Free Greek Yoghurt, Gala Apples, Cappuccino, Kefir, Coles Fresh Frozen Mixed Berries, Banana. Almoço: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Sakata Seaweed Rice Crackers, Green Olives, South Cape Brie Cheese, Lettuce, Tomatoes, Red Onions, Wattle Valley Wholegrain Soft Wraps. Jantar: Healthy Choice Beef Lasagne. Snacks/Outros: Green Olives, South Cape Brie Cheese, Sakata Seaweed Rice Crackers, Pineapple, Almonds, Tangerines (Mandarin Oranges), Cappuccino. mais...
|
|
2401 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 35 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de robbie j
|