Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2017
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43,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1796 kcal
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Líp: 30,31g | Prot: 58,88g | Carbs : 332,26g.
Pequeno Almoço: 양배추, 참외 1개, 토마토 1개, 푸르밀 비타요구 3개, 돼지고기김치찌개, 삶은감자 작은것 2개. Almoço: 오뚜기 베트남쌀국수, 삶은감자 작은것 2개, 삶은감자 작은것 5개. Jantar: 돼지고기김치찌개, 식빵 1개. Snacks/Outros: 비타하임 발포비타민, 롯데 자일리톨 오리지날, 카누 카누 다크로스트 미니. mais...
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1259 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Assistir TV - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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