Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2012
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77,7 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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997 kcal
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Líp: 41,22g | Prot: 111,12g | Carbs : 53,72g.
Pequeno Almoço: Canadian Bacon, Atkins strawberry shake. Almoço: Atkins vanilla shake, apple, Babybel light. Jantar: Barramundi. Snacks/Outros: Mousse Temptations - Caramel Creme, Advantage Mudslide Bar. mais...
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2536 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gallimh
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