Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2017
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64,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1973 kcal
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Líp: 67,23g | Prot: 36,41g | Carbs : 300,23g.
Pequeno Almoço: Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Caffe Lungo, Kellogg's Froot Loops, Dolce Gusto Espresso. Almoço: Jacobs 3 in 1, Landliebe Grieß Pudding - Kirschen, Maggi 5 Minuten Terrine Broccoli Nudeltopf. Jantar: Nesquik Snack Kakao, Erasco Heiße Tasse Consommé-Rinderkraftbrühe. Snacks/Outros: Mars Mars (35g), Dickmann's Schoko Strolche, Ülker Sesam-Sticks, Milch 1,5%, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Kinder Maxi King, Jacobs Espresso, Ja! Würfelzucker, Red Bull Energy Drink. mais...
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2204 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 14 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 34 minutos, Subir Escadas - 3 minutos, Massagem - 7 minutos, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Dormir - 5 horas e 10 minutos, Descansar - 1 hora e 21 minutos, ruhen - 5 minutos, em Pé - 49 minutos, Estar Sentado - 15 horas e 22 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeannetteberge
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