Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2017
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1287 kcal
|
Líp: 29,51g | Prot: 125,50g | Carbs : 131,00g.
Pequeno Almoço: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Яблоко Голден, Русский Продукт Геркулес, Яйцо (Целое), Абрикос. Almoço: Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Запеченная или Жареная Треска. Jantar: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салатный Гарнир. Snacks/Outros: Weider Gold Whey, Асеньевская Ферма Кефир 1%, Good Food Миндаль Сушеный, Фрутилад Только Фрукты, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко Голден, Домик в деревне Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina_80
|