Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2017
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67,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Líp: 52,52g | Prot: 73,81g | Carbs : 133,12g.
Pequeno Almoço: Heidelbeeren, Natur Aktiv Bio Früchte Müsli, Schärdinger Naturjoghurt 1,8%. Almoço: Gurke (Geschält), Zurück Zum Ursprung Hummus Natur, Mestemacher Eiweißbrot. Jantar: Lachs, Rama Culinesse, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Milfina Creme A La Cuisine 15% Fett. Snacks/Outros: Wiener Zucker Fein Kristall Zucker, Kakaopulver (Ungesüßt), New Lifestyle Leichte Haltbarmilch, Maizena Maisstärke. mais...
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2077 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 41 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de blub1990
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