Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2017
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1697 kcal
|
Líp: 86,10g | Prot: 92,75g | Carbs : 137,52g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Хи Чанг Сухие Сливки, Сахар, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Омлет с Молоком, Белая Дача Капуста с Морковью. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Свинины. Snacks/Outros: Яйцо, Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Ашан Сыр Российский 50%, Кабачок, Чернослив, Финик, Сахар, Хи Чанг Сухие Сливки. mais...
|
A Perder 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sne964
|