Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2012
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91,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 21,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1408 kcal
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Líp: 36,29g | Prot: 70,03g | Carbs : 181,58g.
Pequeno Almoço: greek parfait, whole milk, banana, slimfast vanilla. Almoço: smartones pasta primavera, diet rasberry snapple. Jantar: Hanover frozen broccoli Florets, pasta salad creammy, thin sliced turkey breast. Snacks/Outros: sugar free cherry jello, cheez-it duoz, keebler cheese sandwiches. mais...
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2768 kcal
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Exercício:
Conduzir - 20 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, em Pé - 4 horas, Descansar - 9 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lily82
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