Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2017
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
734 kcal
|
Líp: 17,98g | Prot: 44,35g | Carbs : 101,56g.
Almoço: Subway Subway Club. Jantar: Tomates, Ecila Queijo tipo Cottage, Pão Francês. Snacks/Outros: Itambé Manteiga Extra com Sal, Milho Verde Cozido. mais...
|
|
2351 kcal
|
Exercício:
em Pé - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dricdolphin
|